Bewusstseinstraining

Ein bewusstes Sein im gegenwärtigen Augenblick bietet uns die Möglichkeit mit allen Sinnen wahrzunehmen und den eigenen Körper bewusst zu spüren und vor allem auch auf seine Bedürfnisse zu reagieren und eingehen zu können.

Gezieltes Bewusstseinstraining stabilisiert die Gesundheit und bildet die Grundlage für selbst gesteuertes Handeln.

Bewusst zu leben, heißt selbst bestimmt zu leben – für jeden ein Traum. 

Das bedeutet anhand meiner eigenen Meinung, meiner Wertvorstellung und meiner Einstellungen auf die wiederholten Herausforderungen im Alltag reagieren zu können, den Automatismus hinter mir zu lassen und in meinem Sinne zu agieren anstelle zu reagieren. Denn da fängt die Selbstbestimmung und ggf. auch die Selbstheilung an....

Das Bewusstseinstraining soll es möglich machen mit allen Sinnen z.B. die Familienmitglieder wieder in ihrer Wahrhaftigkeit sehen zu können, den Chef frei von all den Vorurteilen anhören zu können ...usw., Konflikte neu zu bewerten. Durch die Reaktivierung des Bewusstseins können entstandene „Einfärbungen“ und Gewohnheiten abgelegt werden.

Einfach wieder mehr ICH in sein Leben lassen und damit dem eigenen Körper und der eigenen Gesundheit Gutes zu tun.

Es wird wieder spürbar gemacht, wie aus Reagieren ein selbst bestimmtes Agieren wird.